Применение морской соли для похудения


Морская соль имеет целебные свойства – это аксиома. Отдых на море полезен и детям, и взрослым. Даже наличие паров соли в воздухе позитивно отражается на самочувствии. Соль, добытая из морских недр, отличается от привычной, поварской, большей ценностью и полезными свойствами. В ней сохранены все микроэлементы, данные от природы, в необработанном виде.

Уже несколько лет косметологи и врачи едины во мнении, что морскую соль можно использовать для похудения. Причиной тому ее уникальный состав: калий, кальций, бром, магний, йод и другие микроэлементы. Благодаря этому из организма выводятся продукты распада, улучшается состояние нервной системы, она имеет противоаллергическое и противомикробное действие. Ее свойство ускорять обменные процессы в организме позволяет использовать соль для похудения.

Соль для похудения (морская), солевые ванны-1

В домашних условиях также можно применять соль для тех же целей. Есть разные способы использования морской соли:

  • солевые ванны для похудения;
  • ванны содой и солью;
  • вода с солью;
  • солевые обертывания для похудения;
  • массаж с морской солью для похудения
к оглавлению ^

Домашняя ванна поможет похудеть

Сейчас в аптеках продается соль для ванн для похудения. Принятие такой ванны – самый доступный и простой способ применения соли. Кроме расслабления и получения удовольствия, эта процедура обладает ранозаживляющим и успокаивающим действием. Достаточно наполнить ванну теплой водой, растворить в ней соль – и можно 20 минут наслаждаться ее действием.

Есть отзывы об эффективности солевой ванны для похудения. Известны случаи, когда такая ежедневная процедура уменьшала вес человека за месяц на 5 – 10 кг.

Соль для похудения (морская), солевые ванны-2

В такую ванну можно добавлять соду. Поскольку сода препятствует всасыванию жиров, то содовые солевые ванны для похудения обладают большой эффективностью. В результате поры кожи расширяются, более активно проходит процесс вывода вредных продуктов жизнедеятельности, смывается ороговевший слой, происходит обновление и омоложение кожи, ускоряются обменные процессы, и вес постепенно снижается. Схема принятия такой ванны: 10 процедур через день по 20 минут.

Альтернативой, а, возможно, дополнением к ванне может быть принятие внутрь соли с водой для похудения. Необходимо пить слегка подсоленную воду (но соль должна быть морской пищевой). Режим питания менять при этом не стоит (конечно, без излишеств).

к оглавлению ^

Обертывания с морской солью

В ваннах с солью для похудения есть свои плюсы. Но существуют и другие способы использования этого природного лекарства. О пользе обертывания говорить не приходится. Это самое прямое и полезное воздействие на кожу. Хорошо бы перед этим провести очистительную процедуру с помощью скраба (для этой цели лучше использовать подручные средства – кофе, мед, гель для душа). Затем опять же для расширения пор и лучшего контакта с кожей не помешает теплая ванна. Теперь можно приступать к самому обертыванию.

Соль для похудения (морская), солевые ванны-3

Употреблять соль при похудении лучше, предварительно смазав кожу растительным или массажным маслом, а затем слегка натереть ее солью. Можно добавить к соли прекрасный антиоксидант – мед. Так процесс обновления клеток кожи пойдет быстрее. После этого нужно обернуть проблемные места пищевой пленкой и укутать полотенцем, а еще лучше – лечь в постель и укрыться одеялом.

Как вариант, можно сделать обертывание с солью и эфирными маслами. Для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями на животе и ногах, например, подойдет масло любого цитрусового, особенно полезно масло красного апельсина.

Морская соль – доступное средство. Но иногда возникает вопрос: чем заменить соль при похудении? Если речь идет об обертываниях, можно использовать красный перец в сочетании с маслом.

Еще один вариант: использовать для похудения карловарскую соль. Ее добывают на курорте Карловы Вары в Чехии. Такую соль употребляют внутрь. Она имеет послабляющий эффект, выводит желчь, интенсифицирует жировой обмен в организме. Ее растворяют в воде комнатной температуры и пьют натощак утром ежедневно на протяжении нескольких дней (определяется индивидуально). Но перед ее употреблением обязательно нужно посоветоваться с врачом, так как при кишечной непроходимости, острых заболеваниях желудка, почечной недостаточности и некоторых других заболеваниях карловарскую соль употреблять противопоказано.

Соль для похудения (морская), солевые ванны-4

к оглавлению ^

Массаж тела с использованием соли

Соль для похудения применяется и при массаже. Для устранения дряблости кожи, тонизирования, улучшения кровообращения прибегают к массированной атаке на проблемные места. Соль (крупную лучше измельчить) соединяют с эфирными маслами, дают пропитаться и с помощью щетки или рук начинают массажировать живот, бедра в направлении снизу вверх до легкого покраснения. Заключительным этапом этой полезной процедуры является принятие контрастного душа. Если есть желание, можно принять солевую ванну для похудения. Эффект удвоится.

В вопросах красоты природные средства играют немаловажную роль. И употребление их разными способами в различных сочетаниях способно заменить дорогостоящие процедуры в косметических салонах с не меньшей пользой.