Что взять с собой в поход?

В летнее время очень актуальными становятся походы, ведь это не только возможность отдохнуть вдали от цивилизации, но и воссоединиться с природой. Выбрав для себя такой вид отдыха, человек, никогда ранее не сталкивающийся с этим, задается вопросом «Что нужно брать в поход?». Этот вопрос является актуальным, ведь добираться до места назначения приходится пешком, неся на себе все свои вещи.

к оглавлению ^

Вещи первой необходимости в походе

Что взять с собой в поход: аптечка, еда - что нужно для похода-2

к оглавлению ^

Рюкзак – важная вещь в походе

Первой вещью, о которой должен позаботиться человек, что в скором времени отправится в поход – это покупка хорошего вместительного рюкзака, имеющего прочное дно и плотный материал. Оптимальным вариантом для отдыха на природе является рюкзак с вместительностью от пятидесяти литров. Выбрав рюкзак такого объема, можно быть уверенным, что все необходимое удастся в него уместить, при этом он не будет значительно утяжелять передвижение.

Составляя список вещей в поход, необходимо помнить о порядке их размещения в рюкзаке. Так, на дно помещаются самые тяжелые вещи, за ними можно укладывать мягкие, затем хрупкие и бьющиеся. Походные рюкзаки имеют многочисленные карманы, которые придуманы для того, чтобы хранить вещи первой необходимости. Сложив рюкзак, необходимо одеть его на плечи, дабы убедится в том, что не возникает никакого дискомфорта и чрезмерной тяжести. Но прежде чем приступить к сбору вещей, нужно понимать, какие из них являются необходимыми, а без каких можно обойтись.

Что взять с собой в поход: аптечка, еда - что нужно для похода-3

к оглавлению ^

Аптечка в поход должна быть собрана правильно

Отправляясь на природу нужно быть готовым ко всему. При возникшей необходимости предоставления помощи от различного рода укусов, ушибов, болезненных ощущений, отравления, собранная аптечка в поход должна иметь препараты различного действия.

Аптечка в поход подразумевает список следующих препаратов:

  • Бинт;
  • Эластичный бинт;
  • Жгут;
  • Йод;
  • Пластырь;
  • Перекись;
  • Вата;
  • Пантенол;
  • Альбуцид;
  • Валидол;
  • Цитрамон;
  • Анальгин;
  • Беллалгин;
  • Ношпа;
  • Активированный уголь.

Перечисленные препараты, что нужно взять в поход, дадут возможность при необходимости оказать своевременную помощь. Поэтому во время сбора аптечки нужно с ответственностью подойти к ее содержанию, лучше взять лишний препарат, чем забыть необходимый.

Что взять с собой в поход: аптечка, еда - что нужно для похода-4

к оглавлению ^

Что взять в поход из еды

Для преодоления всех препятствий, сопутствующих такому виду отдыха, человеку нужно постоянно пополнять запасы энергии и силы, а для этого нужно питаться. Оптимальный выбор продуктов, подготовленных для активного отдыха, должен быть в пользу сытной и белковой пищи, ведь большое количество еды взять невозможно.

Основными источниками энергии являются каши, поэтому первым делом необходимо брать именно их. Крупы для приготовления каш могут быть различными – гречневая, рисовая, ячневая, кукурузная. В качестве дополнения к кашам подойдет тушенка, паштет и различные консервы, имеющие способность длительного хранения. Также можно взять колбасы или мясо, предпочтительно эта продукция должна быть сырокопченой и вакуумированной. Оптимальным выбором сладостей является сгущенка, конфеты, печенье.

Раскладка продуктов на человека в походе предусмотрена для того, чтобы людям, являющимся в этом деле новичками, легко было сориентироваться и взять необходимое количество еды, которой хватит на время длительности похода.

Необходимое питание в походе, раскладка продуктов для которого подразумевает наличие следующих продуктов на одного человека с расчетом неделю:

  • До килограмма крупы;
  • По 200 грамм бобовых и мяса;
  • 300 грамм мюслей;
  • 200 грамм сушеных грибов;
  • По 1 банке мясных и рыбных консервов;
  • Сушеные фрукты – до 300 грамм;
  • Чай, кофе в зависимости от употребления;
  • Соль, сахар, специи;
  • Вода является самой важной в походе. Ведь при ее отсутствии невозможно удалить жажду, сварить ту же кашу или суп, сделать чай. Конечно же, нужное количество воды на все время длительности похода невозможно предусмотреть, и тем более, нести эту тяжесть на себе. Ввиду этого, прокладывая маршрут необходимо предусмотреть пункты, в которых можно пополнить запасы воды.

Что взять с собой в поход: аптечка, еда - что нужно для похода-5

к оглавлению ^

Что взять в поход на 3 дня

Отправляясь в пешее путешествие на три дня необходимо позаботиться и о следующих вещах, что нужны для похода:

  • Посуда. Как правило, используется посуда из алюминия, она не тяжелая и не бьется. Необходимой посудой является ложка, вилка, нож, кружка и котелок для приготовления пищи, который может быть один на 5-7 человек;
  • Вопрос касательно того, что взять в поход с ночевкой, предусматривает наличие палатки, спального мешка;
  • При необходимости перестраховаться от возможного похолодания или дождя, стоит учесть, что брать в поход на 3 дня необходимо теплые вещи, сменную обувь, резиновые сапоги, дождевик;
  • Средства личной гигиены и сменная одежда;
  • Фонарик;
  • Средство от насекомых;
  • Спички, бумага.

Что взять с собой в поход: аптечка, еда - что нужно для похода-6

Собравшись в поход, необходимо еще раз проверить наличие всего необходимого, ведь от забытой вещи может зависеть предстоящее путешествие. Также для комфортного пребывания на природе, предусматривающем ночевку, важно помнить о том, что нужно для похода с палатками. Ведь отсутствие спального мешка способно обеспечить наутро неприятные ощущения.